Verwijzing 7

Patiënt komt voor verbetering van de VO2max dmv looptraining.

Score 6 MWT: 330 meter

Leeftijd:73

Man

Lengte: 180

Gewicht:65 kg
Hf_rust = 70

Geef een training op 60% van de VO2 max.

Bedenk het volgende:

•Bereken de normwaarde voor de 6MWT voor deze persoon

•Bereken de geschatte VO2max.

•Beslis welke trainingsparameters je inzet.

•Voer de training uit met de juiste monitoring

•Geef 2 activiteiten mee die de patiënt thuis kan uitvoeren, waarbij de juiste intensiteit en de juiste parameters worden gehanteerd.

Converting score of 6 minute walking test:

Regressionformula: you are predicting the score of the VO2max out of the score of the six minute walking test with a covariation of  the weight length, gender and heartrate

VO2 max (mL⋅kg–1⋅min–1) = 70.161 + (0.023 × 6MWT [m]) – (0.276 × weight [kg]) – (6.79 × sex, where m = 0, f = 1) – (0.193 × resting HR [bpm]) −

(0.191 × age [y])